プロテインについて
トレーニングをしない日はプロテインは必要か?
2022年9月14日 プロテインについて
プロテインはトレーニング後の30分までに飲むと効果が高いというのはよく聞くけど、トレーニングをしない日は飲まなくてもいいのでしょうか？
プロテインの主原料「ホエイパウダー」の作り方とは？
2021年12月2日 プロテインについて
プロテインで使われるホエイパウダーはどのように製造されているかご存知でしょうか。 ホエイパウダーはチーズを製造する際に出る残渣(残りかす)となります。 では、そのような製造過程を経てプロテインの主原料となるホエイパウダー …
実はその症状、たんぱく質不足が原因かも！その症状とは？
2021年11月2日 プロテインについて
たんぱく質は身体に良いとされていますが、たんぱく質が不足してしまうとどのような影響がでてしまうのでしょうか。この症状がある方は、たんぱく質が足りてないかも！？
アミノ酸スコアってなに？
2021年11月1日 プロテインについて
「アミノ酸スコア100」プロテインのパッケージでよく見かけるこの言葉。アミノ酸スコア100って響きは良いけれど、実際にこのスコアが何を表しているでしょうか。
